皆さんは悩み事が出来た時、どのように解決されていますか？自己解決したり、誰かに相談したりするでしょうが、どんな悩みも解決出来る方法があるそうです。
コロンビア大学ビジネススクールで、戦略的な思考法を教える授業が人気になっています。そこで教えられているエッセンスを凝縮したのが『天才の閃きを科学的に起こす超、思考法』です。その中ですぐに誰もが実践できる極めて合理的な思考の「4ステップ」が紹介されています。
ステップ1：すべての「問題」を書き出す
ステップ2：「過去」と「未来」に分類する
ステップ3：問題の「性質」を判断する―「自分でコントロールできること」か「できないこと」か？
ステップ4：「行動」を決める
どれだけ長い時間がかかっても、この4つのステップに従います。
大事なのは「平常心で思考できるようになるために、ネガティブな感情から自分を解放すること」です。
ストレスから生じるプレッシャーは良いものですが、ストレスから生じるネガティブな感情は悪いものです。
考えなければいけないことに対して、ネガティブな感情ではなく、平常心で反応することで問題への対処法についての良いアイデアが浮かびやすくなります。
もし問題とその対処法について、あらゆる角度から徹底的に考え抜いたと心から思うことができれば、ネガティブ感情は治まっていきます。
悩みがある方、悩み事と徹底的に向き合うこの方法を試してみてはいかがでしょうか？
私、今からやってみようと思います。
思ってもみなかった解決方法が浮かぶかもしれません。
「この順番」で考えるだけでどんな悩みも解決できる
コロンビア大学ビジネススクールで学生が殺到する人気授業が教えるすごい「思考法」とは？最新の脳科学が解明した脳の力「第7感」を駆使した驚きの思考メソッドを特別公開する。